是否需要佩戴眼鏡以及何時佩戴，主要取決於個人的視力狀況和活動類型。以下是詳細介紹：
近視眼鏡。一般來說，輕度近視者（例如200度以下的近視），可以在需要看遠處或看黑板時佩戴眼鏡，例如寫作業或其他近距離活動時可以選擇摘掉眼鏡。對於高度近視，由於看近處和遠處都可能模糊，建議一直佩戴眼鏡以矯正視力，摘下眼鏡後，看東西會變得模糊，過度調節眼睛可能導致近視度數加深。
老花眼。老花眼患者主要表現在閱讀或進行近距離精細活動時看近處模糊，因此在這類活動時應該佩戴眼鏡，而在其他時候可以不戴。
散光或遠視眼鏡。散光或遠視患者應該根據具體度數和視覺需求決定何時佩戴眼鏡，輕度遠視者（300度以下）在看遠時可以不戴眼鏡，而中高度遠視者在看近或看遠時都應該佩戴眼鏡。
此外，對於眼睛的保護也很重要，建議近距離工作不超過3小時就要休息，適當使用眼藥水舒緩眼睛，對於學生來說，可以適當治療以防止度數進一步加深。在配眼鏡時，可以考慮每個度數少配25度，以幫助控制近視加深的速度。