什麼精油

精油是一種從植物中提取的濃縮香氣成分，具有多種用途，包括芳香療法、按摩油和自然療法。常見的精油包括：

薰衣草精油：以其鎮靜和放鬆效果而聞名，適用於緩解焦慮和緊張。

薄荷精油：提供清涼感，刺激血液循環，緩解疲勞、頭痛和肌肉酸痛。

檸檬精油：帶來清新感，提升心情，改善皮膚質量。

迷迭香精油：具有刺激作用，促進血液循環，緩解肌肉和關節疼痛。

玫瑰精油：富含維生素和胺基酸，美白肌膚，促進皮膚新陳代謝。

此外，還有佛手柑精油、羅勒精油、丁香精油等多種類型，每種精油都有其獨特的香氣和生理功能。