代表健康的水果

代表健康的水果有蘋果、蔓越莓、杏子、香蕉、櫻桃、葡萄和桃子等。這些水果各有其獨特的健康益處：

蘋果。能降膽固醇、預防膽結石。

蔓越莓。具有強大的抗氧化作用，還能預防泌尿道感染。

杏子。具有抗癌和潤肺的效果。

香蕉。可以潤腸通便。

櫻桃。能夠保護心臟。

葡萄。抗氧化效果好。

桃子。含鐵量高。

這些水果不僅美味，還富含多種營養素，對健康有諸多益處。