低碳水果是指碳水化合物含量 較低的水果， 適合注重健康和 減重的人群食用。以下是一些常 見的低碳水果：
櫻桃： 熱量和碳水化合物含量都非常低， 還富含 維生素C和抗氧化 劑。
藍莓：富含 營 養，含有大量的抗氧化 劑和 維生素C， 還能 幫助降低血糖和 膽固醇。
草莓：低 熱量、低碳水化合物，富含 維生素C和 纖 維素，有 助於 控制血糖和 膽固醇水平。
柚子：富含 維生素C、 礦物 質和一定量的膳食 纖 維，能 夠提高新 陳代 謝率。
西瓜：非常低 熱量的水果，含有大量的 維生素C和抗氧化 劑， 還含有 豐富的膳食 纖 維和水分。
此外， 還有番石榴、雪 蓮果、木瓜、 蘋果、火 龍果、雪梨、 獼猴桃、桃子、李子、杏子、黑莓、覆盆子等也是低碳水果。 這些水果不 僅口感 鮮美，而且富含各 種 營 養成分，有 助於 維持身 體健康和促 進 體重管理。
請注意， 雖然 這些水果的碳水化合物含量相 對 較低，但仍 應 適量食用，以保持 營 養均衡和身 體健康。