修養的作用主要包括以下幾個方面：
塑造內在美、修養心靈：通過專注於自我提升和內心的平衡與和諧，修養可以增加我們的內在力量和穩定性，使我們能更加從容應對生活中的各種挑戰。
培養正確認識：通過正確認識自己和世界，修養幫助我們審視自己的缺點和不足，並從中尋找改進的機會，同時認識到世界的多樣性和複雜性。
修習正面的心態：修養包括培養積極向上的心態，學會感恩和寬容，抱持樂觀的態度面對挑戰和困難，從而更好地掌握自己的情緒和行為。
尋求內在的寧靜：在喧囂的世界中尋求內在的寧靜，通過冥想、瑜伽、閱讀和親近大自然等方式放鬆身心，平靜內心的浮躁和煩擾。
實踐慈悲和善行：通過關心他人、幫助有需要的人，修養能夠擴展自己的心胸和視野，提升自己的人文關懷和情感智慧。
提升技藝和審美價值：如書法藝術，考驗人的修養、膽識和胸襟，體現人生的審美價值意趣。在書寫中需要凝神靜氣，又要欲書先散懷抱，既遵循藝術規律，又要注入情感，呈現藝術品位和文化含量及歷史淵源。
培養情操和延年益壽：書法能使人靜，更讓人思考，確實是修身養性、培養情操、延年益壽的良藥。
和諧社會的理想境界：書法藝術的理想境界也是和諧，通過藝術手段的運用達到的一種總體平衡，這與天人合一、貴和尚中的中國文化精神相表里。
綜上所述，修養的作用不僅限於個人的心靈修養和情緒管理，還擴展到社會文化的和諧與發展，體現了修養的廣泛影響和深遠意義。