提高中學生自我品質的128個修養故事是一系列關於品德、自律、毅力、責任、同情心、感恩等方面的故事，旨在幫助中學生提高自我修養和素質。這些故事通過講述一些成功人士或普通人的經歷，傳達出積極向上、正面教育的信息，有助於中學生形成良好的道德品質和行為習慣。
以下是部分故事的簡介：
1. 《小男孩的夢想》講述了一個小男孩如何通過自己的努力和堅持，最終實現了自己的夢想，啟示中學生要敢於追求夢想，並為之付出努力。
2. 《小松鼠的智慧》講述了小松鼠在面對困難時，如何用智慧和勇氣解決問題，啟示中學生要學會面對問題，勇敢面對困難，尋找解決問題的方法。
3. 《海豚救人》講述了海豚救人的故事，強調了同情心和善良的重要性，啟示中學生要關注身邊的人，儘可能幫助他們，傳遞正能量。
4. 《兩隻小鳥》講述了兩隻小鳥如何在逆境中相互支持、共同成長的故事，強調了團隊精神的重要性，鼓勵中學生學會關心他人，共同進步。
除了故事，還有一些實用的方法可以幫助中學生提高自我品質：
1. 培養良好的學習習慣，如按時完成作業、認真聽講、積極思考等。
2. 學會控制情緒，保持樂觀積極的心態。
3. 培養良好的人際關係，與同學友好相處，尊重他人，關心他人。
4. 積極參與社會實踐和志願服務活動，增強社會責任感和使命感。
總的來說，提高中學生自我品質需要家長、老師和社會各方面的共同努力，通過教育和引導，幫助中學生樹立正確的價值觀和道德觀，培養良好的行為習慣和品德修養。