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健康包括什麼

健康是一個多維度的概念,主要包括以下幾個方面:

軀體健康。這指的是身體的結構和功能的完整性,包括沒有疾病和殘疾,以及良好的生理狀態。

心理健康。涉及正確的自我認知、穩定的情緒、自尊自愛、積極樂觀的心態,以及良好的心理抗壓能力和適應環境變化的能力。

社會健康。指有效適應不同環境,勝任社會角色,與他人建立良好的關係,並遵守社會規範。

道德健康。涉及按照社會道德行為規範約束自己,履行對社會的義務,以及做出符合社會規範和價值觀的行為。

除了上述幾個方面,還有一些定義將健康擴展到包括心靈健康、智力健康、環境健康等更廣泛的領域。這些領域涵蓋了從個人的精神滿足、認知能力到對環境因素的考量等多個方面。

綜上所述,健康不僅僅是沒有疾病,而是一個涉及身體、心理、社會適應、道德選擇等多方面的複雜概念。