側睡時，手的位置可以根據個人的舒適度和健康狀況來調整。常見的側睡手部放置方式包括：
手臂自然伸直。將手臂放置在身體兩側，與身體平行，這種方式有助於放鬆肌肉並減少壓力。
抱枕或使用柔軟的枕頭。將手臂放在抱枕或軟枕上，以支撐手臂並減輕肩部和頸部的壓力。
側臥手臂抬高。如果喜歡側臥睡姿，可以將下方手臂抬高，放在枕頭上方，以減少手臂受壓和緩解肩頸部不適。
手腕支撐。如果手腕感到不舒服，可以在牀墊下放置柔軟的枕頭或摺疊毛巾，以支撐手腕減輕壓力。
手臂橫放。右側臥時左手放在身體左側，右手橫放；左側臥時則相反，右手放在身體右側，左手橫放。
此外，還有如枕着手睡、手臂搭在側面等不同方式，可以根據個人偏好和舒適度來選擇。需要注意的是，避免手臂長時間上抬超過頭頂，這可能導致肩臂肌肉痠痛，特別是孕婦，過度上抬可能影響胎兒健康。同時，避免手臂長時間壓在胸前或腹部，這可能導致胸悶或壓迫腸胃。