優酪乳的製作方法如下:
準備食材:鮮牛奶(全脂牛奶效果更好)、優酪乳發酵菌粉(或一盒市售優酪乳作為引子)、白糖(根據個人口味添加)。
消毒器具:將優酪乳機內膽、攪拌勺等器具用開水燙一下進行消毒,以避免雜菌影響優酪乳發酵。
牛奶加熱與菌粉混合:將鮮牛奶倒入鍋中,加熱至40-50度左右(不煮沸),然後倒入優酪乳機內膽中,再加入優酪乳發酵菌粉或市售優酪乳引子,並攪拌均勻。
發酵:蓋上優酪乳機內膽的蓋子,將優酪乳機設定為恆溫(一般為40-45度),發酵時間一般為6-10小時,具體時間根據個人口味和室溫而定。喜歡酸味更濃的,可以延長發酵時間。
冷藏與鈍化:發酵好的優酪乳可以立即食用,但放入冰櫃冷藏24小時後進行鈍化,口感和香味會更佳,同時益生菌也能更好地被人體吸收。
調味與享用:根據個人口味,可以在優酪乳中加入白糖、水果等調味品進行調味,然後享用即可。
注意事項:
發酵過程中不要頻繁打開蓋子查看,以免影響發酵效果。
做好的優酪乳最好在三天內喝完,以保證新鮮度和口感。
如果使用市售優酪乳作為引子,請選擇生產日期較近、未添加過多成分的優酪乳。
以上就是優酪乳的製作方法和步驟,希望對你有所幫助!