內化是什麼

內化是指個人將外部的知識、觀點、行爲等，通過接受、認同和整合的過程，轉化爲內在的認知、情感和行動。

內化不僅是個體對外界信息的吸收過程，還包括將這些信息與已有的認知結構、信念和價值觀融合，形成統一的態度體系，並最終成爲個人人格的一部分。這個過程可以通過同化和順應兩種機制來完成，同化是指將新信息納入已有的認知結構中，而順應則是指調整或改變已有的認知結構以適應新信息。內化在個人發展中起着重要作用，它不僅影響個人的思想觀念和行爲，還是個體實現自我同一性和心理健康的關鍵過程。