八卦掌是一種集身體運動與內在氣息調節於一體的武術，其招式既注重形體的運動，也強調內在氣息的流轉。以下是八卦掌的一些基本招式：
走為先。強調移動中的攻擊和防禦，要求在運動中尋找最佳的攻擊位置和防禦方式。
收即放，去即還。教導學生在攻擊後立即準備防禦，同時在防禦後迅速轉換至攻擊姿態。
陰陽手。強調使用陰陽相結合的手法進行攻擊和防禦，例如，使用左手進行攻擊的同時，用右手進行防禦。
抱六合。指的是在實戰中，要時刻保持身體的協調和平衡，即「心與意合，意與氣合，氣與力合」。
轉換進退在腰間。強調通過腰部的轉動來控制身體的重心和運動方向，這是八卦掌特有的運動方式。
手腳齊進莫遲緩。意味著在攻擊或移動時，手腳要同時進行，以提高效率和攻擊力。
胯打走，肩打撞，委身擠靠暗頂膝。描述了通過胯部、肩膀和膝蓋的不同打擊方式。
高不扼，低不攔。指的是在攻擊或防禦時，要根據對手的位置調整自己的策略。
懷中抱月、青龍出水、哪吒探海、老驥伏櫪。這些招式涵蓋了八卦掌的基本動作和技巧，如手臂的運動、身體的轉動和氣息的運用。
八卦掌不僅是一種武術，也是一種身心並用的修煉方式。通過長期的練習，可以提升身體的靈活性和協調性，同時也能培養專注力和內在的平和。