八字哨鎮是湖南省益陽市赫山區下轄的一個鎮，位於赫山區東北邊陲處，資水下游南岸。它的東部與岳陽市湘陰縣的西林鄉交界，南部與筆架山鄉接壤，西部與蘭溪鎮毗鄰，北部與岳陽市湘陰縣的胭脂鄉隔水相望。區域面積為37.38平方千米，截至2019年末，戶籍人口為25621人。
八字哨鎮的歷史可以追溯到1956年6月前，當時它隸屬於第三區（蘭溪區）。1958年4月，它併入蘭溪鄉。1984年1月，社改鄉為八字哨鄉。1985年3月，撤銷八字哨鄉建立八字哨鎮。
截至2020年6月，八字哨鎮下轄1個社區和6個行政村。2019年，該鎮有工業企業9個，其中規模以上2個，有營業面積超過50平方米以上的綜合商店或超市18個。