「出不起 」可能是 由於多 種原因引起的。以下是一些常 見的原因：
過度 勞累。如果 從事重 體力 勞 動或 劇烈 運 動，可能 導致身 體 過度 勞累， 從而引起肌肉 勞 損和身 體肌肉收 縮能力下降。 這 種情 況通常不需要特殊治 療，建 議多注意休息，避免熬夜。
低血糖。 長期 飲食不 規律或 過度 節食可能 導致 營 養不良， 引發低血糖，症 狀可能 包括心慌、出汗等。治 療低血糖可能需要 醫生指 導，建 議多吃富含糖分的食物。
脊髓神 經病 變。脊髓神 經受 損或感染可能 導致神 經 傳 導 異常， 引發相 關症 狀，可能伴 隨肌肉萎 縮、肢 體 痳木等 現象。治 療脊髓神 經病 變可能需要 藥物如甲 鈷胺片、谷 維素片等，以及理 療等 輔助 緩解方法。
此外， 「出不起 」可能是植物神 經紊 亂、 腦梗死等疾病的表 現。在出 現 這 種情 況 時，建 議及 時就 醫，明 確病因 並 進行 對症治 療。