如需將文字從繁體字切換為簡體字，您可以根據使用的輸入法進行相應設定。如果您使用的是搜狗輸入法，可以按照以下步驟進行設定：
打開搜狗輸入法，點擊搜狗符號。
選擇鍵盤設定。
找到並點擊繁體輸入選項。
開啟繁體輸入後，再次點擊該選項即可關閉繁體輸入，切換為簡體輸入。
如果您使用的是手寫輸入法，可以按照以下步驟進行設定：
打開系統設定，找到「語言和輸入法」或類似選項。
在輸入法列表中找到您正在使用的手寫輸入法（例如Google手寫輸入法、百度輸入法等），進入其設定界面。
在手寫輸入法的設定界面中，找到「字型」或類似選項，進入字型設定界面。
在字型設定界面中，查找並選擇「簡繁切換」或「字型風格」中的簡體字型選項，並保存設定。
有些輸入法可能需要重新啟動才能生效，請按照提示操作。
通過這些步驟，您應該能夠成功將文字從繁體字切換為簡體字。