刮油是什麼意思

「刮油」通常指的是促進腸道蠕動，提高食物消化的速率，排空消化道，減肥者認為這有助於減脂。

「刮油」並不是直接把胃腸里的油刮掉，因為人體內的脂肪主要儲存在皮下或包裹著臟器，而不是腸道內，這些地方的食物無法直接觸及，因此也就無法直接「刮油」。有些人可能通過攝入某些食物或使用特定產品來嘗試「刮油」，例如金針菇、蘿蔔、海帶、魔芋等被認為有助於促進腸道蠕動和排空消化道的食物。