刺激的方法可以分為多種類型，包括但不限於以下幾種：
物理刺激。這包括手法摩擦刺激、提拉刺激和藉助外物等。例如，在龜頭及陰莖體上塗抹潤滑油後，用一隻手的大魚際部位或手指半握拳後摩擦龜頭表面；或者使用潤滑劑或唾液，一手或雙手握住勃起的陰莖進行上下提拉。
姿勢調整。改變性交姿勢或性愛中的身體位置，如女方控制、交叉纏頸、側臥結合等，可以增強興奮感。
視覺和聽覺刺激。視覺刺激可以通過改變環境氛圍（如調整燈光、音樂）或觀看伴侶的照片來實現。
嗅覺刺激。體味是一種重要的「性奮劑」，許多人認為麝香型體味最性感。通過改變個人衛生習慣或使用特定香味的香水，可以增加性吸引力。
情感交流。通過改變談話內容，使用挑逗性語言，或者在日常交流中增加甜蜜和浪漫的元素，可以提升雙方的性慾。
觸覺刺激。撫摸是最直接有效的刺激方式。了解並尊重對方的喜好，從最不敏感的部位開始撫摸，逐漸過渡到最敏感的部位。
創新和探索。在性生活中勇於嘗試新的體位、探索新的方式，可以增加樂趣和滿足感。
每種方法的效果可能因人而異，重要的是雙方共同探索和享受這一過程。