力矩扳手的使用步驟如下：
按照扭矩頭按鈕，裝上套筒。
撥動滑片調節正反向棘輪。
下滑鎖定環，轉動手柄調節扭力。
上滑鎖定環，鎖定扭力。
對準螺帽，來回扳動手柄安裝或卸下螺帽。
使用完成後，按扭矩頭卸下套筒。
力矩扳手的調節和使用注意事項如下：
根據工件所需扭矩值要求，確定預設扭矩值，預設扭矩值時，將扳手手柄上的鎖定環下拉，同時轉動手柄，調節標尺主刻度線和微分刻度線數值至所需扭矩值，調節好後固定扭矩調節手，柄自動鎖定。
在施力過程中，應保證其上下左右施力範圍均不超過15度，以獲得更精準的使用值，當聽到「咔嗒」聲或感到扳手有卸力感時，即已達到所設定的扭力值。
扳手是測量工具，應輕拿輕放，不能代替榔頭敲打，使用完畢後，需將設定的扭矩值調整至預置範圍的下限點後進行存放，並存放在乾燥處。