北京一日游可以這樣安排：
早上：
前往天安門廣場觀看升旗儀式，這是中國最大的城市廣場，也是中國的標誌性建築之一。
參觀故宮博物院，這是中國最大的古代文化藝術博物館，收藏了大量的珍貴文物和藝術品。
中午：
前往王府井小吃街品嘗北京特色小吃，如老北京炸醬麵、烤鴨等。
下午：
遊覽頤和園，這是中國最大的皇家園林之一，也是中國四大名園之一，園內有長廊、十七孔橋、佛香閣等著名景點。
參觀天壇公園，這是中國古代皇家祭天、祈谷的地方，也是世界文化遺產和5A級景區，有祈年殿、回音壁等著名景點。
晚上：
前往三里屯，這是北京最著名的夜市之一，有各種各樣的美食和購物場所，可以品嘗到地道的北京夜生活。
以上是一日游的推薦路線，可以根據個人時間和興趣進行調整。記得提前預約參觀天安門廣場和故宮博物院，以及準備舒適的鞋子來應對一天的行程。