從北京到西藏的旅遊攻略可以根據您的旅行偏好分為自駕游和乘坐火車兩種方式。
自駕游攻略
路線選擇：從北京出發，沿高速直達成都，之後轉318川藏南線，經雅安、瀘定橋、新都橋等地，最終到達拉薩。返回時，可從拉薩沿青藏線前往西寧，再經G6高速返回北京。
行程規劃：從北京到成都約1800公里，需20小時車程。成都到拉薩約2500公里，途經新都橋、雅安等地。
注意事項：自駕前需對車輛進行全面檢查，準備必要的應急工具。注意防曬、防高原反應，攜帶身份證、衝鋒衣、墨鏡、帽子、充電寶、防曬霜等必需品。
必游景點：布達拉宮、大昭寺、納木錯、羊卓雍錯等。
乘坐火車攻略
出發時間：夏季是前往拉薩的最佳季節，但需避開旅遊高峰期。
車次選擇：從北京到拉薩的火車行程約20-30小時，可根據需求和預算選擇合適的車次。
到達後活動：抵達拉薩後，建議住宿一晚以適應高原氣候。
必游景點：布達拉宮、大昭寺、納木錯等。
無論選擇哪種方式，都建議您提前了解西藏的地理、氣候特點，做好資金預算和行程規劃。同時，尊重當地風俗習慣，保護環境。在高原地區，注意防曬和保暖，以及預防高原反應。