"升米恩斗米仇"的典故講述的是兩戶人家，一家富裕，一家貧窮，由於天災導致貧窮人家無法收穫糧食，生活陷入困境。富裕人家在這個時候送給了貧窮人家一升米，救了他們的急。貧窮人家對富裕人家感激不盡，認為他們是救命恩人。然而，當貧窮人家在明年種子還沒有著落的時候，富裕人家又慷慨地送給他們一斗米。然而，貧窮人家的兄弟卻認為這斗米不夠他們明年地里的種子，認為富裕人家太過分了，應該多送他們一些糧食和錢。這話傳到了富裕人家耳朵里，他們感到非常生氣，認為他們白白送出了這麼多的糧食，不僅沒有得到感激，反而被當作仇人一樣忌恨。因此，本來關係不錯的兩家人，從此成了仇人，老死不相往來。
這個故事告訴我們，善良一定要有度，過度的恩惠可能會讓人產生依賴，甚至產生仇恨。老人常說小恩養貴人，大恩養仇人。因此，我們在幫助別人的時候，要注意適度，避免過度的恩惠讓人產生依賴或者仇恨。