午美的意思是指利用中午的時間進行美容活動。這個概念起源於美國，其中「午」代表中午的時間，而「美」則指的是美容。午美族是指那些利用中午休息時間前往醫療美容機構進行美容保養的人群，以此來達到身心保養的目的。