南昌三日游自由行攻略如下：
第一天：南昌歷史文化之旅
上午：參觀滕王閣，欣賞古代建築的魅力和美麗的江景。
下午：遊覽南昌歷史文化博物館，了解南昌的歷史和文化，收藏了大量的珍貴文物。
晚上：在江南第一古街——萬壽宮古街品嘗當地美食，感受南昌的夜生活。
第二天：南昌自然景觀之旅
上午：前往秋水廣場，欣賞亞洲最大的音樂噴泉之一。
下午：遊覽南昌之星摩天輪，俯瞰整個城市的美景。
晚上：在南昌的夜景中漫步，感受城市的浪漫與寧靜。
第三天：南昌市區深度游
上午：參觀江西省博物館，了解更多關於江西的歷史和文化。
下午：遊覽八一起義紀念館，了解南昌近代歷史的重要事件。
晚上：品嘗南昌特色的米粉、瓦罐湯等美食，逛逛老街巷，感受南昌的市井氣息。
在南昌的旅行中，你可以選擇公交、捷運、打車或自駕等方式出行，其中捷運和公交是較為經濟和方便的選擇。此外，南昌的美食也不容錯過，如南昌拌粉、瓦罐湯、燒烤等都是值得嘗試的當地特色。在規劃行程時，注意一些景點可能需要提前預約，如江西省美術館和江西省博物館。