成年人每天通常需要消耗2500到3000卡路里的熱量，以滿足人體能量代謝的需要。這個熱量需求會因個人的性別、年齡、體重和活動量等因素而有所不同。以下是詳細介紹：
男性成年人每天需要的熱量大約在2250到2700大卡之間。
女性成年人每天需要的熱量則在1800到2100大卡之間。
未成年人的熱量需求則介於1200到1400大卡之間。
此外，不同活動水平的人，其熱量需求也會有所增加。例如，進行重體力活動的人的熱量需求會比從事輕體力活動的人高。值得注意的是，如果一個人的熱量攝入過少，可能會導致營養不良和身體健康問題。因此，維持適當的熱量攝入對於健康來說非常重要。