原子的質量可以通過相對原子質量和碳-12原子的實際質量來計算。具體來說，原子的質量計算公式如下：
原子質量=相對原子質量×(碳-12原子的實際質量/12)。
相對原子質量是以碳-12原子質量的1/12爲標準，其他原子的質量與這個標準比較所得的比值。這個比值約等於質子數與中子數之和，因爲電子的質量相對於質子和中子來說非常小，可以忽略不計。例如，鐵的相對原子質量是56，碳-12原子質量的1/12是1.66×10^-27千克，那麼鐵原子的實際質量可以通過56乘以1.66×10^-27得到。此外，由於直接測量原子的質量是不現實的，通常使用質譜儀等儀器通過間接方法測量原子的質量。