又做了相同的夢，可能有以下幾種原因：
非病理性因素：可能是由於某件事情比較重要或者影響較大，長時間處於精神壓力過大，焦慮緊張等狀態等非病理因素影響。這種情況下，一般無不適症狀，可以通過調整心態，例如睡前泡澡或泡腳，起到一定的舒緩作用。
病理性因素：可能包括氣血不足和心脾兩虛。氣血不足可能是由於機體長期勞累、身體虛弱，臟腑機能減退，供血不足等多種原因造成，心脾兩虛可能是由飲食不當、過度勞累、思慮過度、慢性失血等引起，導致人體氣血不斷損耗，日久亦可致脾胃功能受損。中醫認為，心主神志，心脾出現虧虛，可能出現做同樣的夢的現象。
心理學解釋：如果反覆做同一個夢，可能說明夢裡的這個人或者這件事在你潛意識裡是存在或者是在意的。日有所思，夜有所夢，說明夢者在心理上有一個沒有獲得解決的問題。夢中的內容往往是我們潛意識裡邊的內容，而潛意識占據我們精神活動的百分之九十。夢其實是對現實的一種映射。它和一個人的經歷以及當天的情緒都是有著一定的關係的。
生理因素：做一樣的噩夢可能與不正當的睡姿有關，當趴下睡或者蜷縮著睡時，有可能壓迫身體，使身體感到不舒服，從而使大腦不放鬆，處於活動狀態，大腦受到刺激，進而出現做噩夢的情況。此外，也可能是由於近期壓力過大或者受到不良刺激，也可能導致一直做同樣的噩夢。
日常生活中的事件：通常與白天接觸的某些事、某些人有關，可能與學習、工作中發生的事情有關。
建議平時養成良好的作息習慣，避免過度勞累，避免睡前受到不良刺激，還應保持樂觀積極的心態，及時釋放心理壓力。