受不了委屈的原因可能包括心理壓力、焦慮症、抑鬱症、個性特徵、生活經歷、社會環境和親職教育等。人們可能會因為工作壓力、緊張的人際關係、個人生活中的困難、誤解或過去被誤會的經歷而感到委屈。此外，心理疾病如焦慮症和抑鬱症也可能導致情緒波動和委屈感。個性特徵，如過於敏感、對他人的看法和態度特別在意、有自負傾向，或是需要掌控別人，也會使人更容易感到委屈。
生活經歷，如遭受不公正待遇或誤解，以及社會環境和親職教育因素，都可能影響一個人忍受委屈的能力。在這種情況下，建立正確的價值觀、增強心理素質和抗挫折能力都是重要的。如果感到委屈的情緒伴隨其他精神症狀或嚴重影響日常生活，建議尋求專業心理治療或藥物治療。