口香糖的正確食用方式主要包括以下幾個方面：
選擇口香糖。優先選擇低糖或無糖口香糖，以減少對牙齒的損害。
咀嚼時間。咀嚼口香糖的時間應控制在15到20分鐘，避免長時間咀嚼導致口腔肌肉疲勞和牙齒壓力。
咀嚼姿勢。保持口腔閉合，將口香糖放置在舌頭下方，用牙齒輕柔地咀嚼，避免將口香糖粘在牙齒上。
避免過度咀嚼。過度咀嚼可能導致顳下頜關節紊亂，引起疼痛和功能障礙。
注意食用次數。孩子在一天內咀嚼口香糖的次數不要超過3~4次，每次用餐後嚼食的時間不超過10~15分鐘。
切勿替代刷牙。口香糖不能替代刷牙，刷牙是保持口腔健康的基本步驟。
此外，對於特殊類型的口香糖（如交悅爆炸口香糖），應按照產品說明進行使用，注意使用方法和可能的效果。對於泡泡糖，可以通過吹氣技巧來吹泡泡，但需注意不要漏氣。在食用口香糖時，還應保持良好的心情，以增強口香糖的體驗效果。需要注意的是，3歲以下的兒童以及患有胃炎、胃十二指腸炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍的孩子不宜嚼食口香糖。