喫全餐意味着每天的三餐都遵循一定的飲食原則，包括全穀類、蔬果類、海藻類、菇菌類和大豆製品。這種飲食方式傾向於全素或素多葷少，強調多喫蔬菜和水果。通過這樣的飲食搭配，可以促進免疫系統的活動並增強抗病能力。