名人公開個人史的方法有很多，以下是一些可能的方法：
1. 公開出版個人傳記：許多名人選擇公開出版個人傳記，將自己的生平經歷和成長故事公之於眾。出版商通常會為名人提供個人傳記的出版機會，並提供專業編輯和宣傳支持。
2. 在社交媒體上分享個人經歷：許多名人會在社交媒體上分享自己的生活經歷、成長故事和人生感悟。通過這種方式，他們可以與冬粉和觀眾建立更緊密的聯繫，同時也可以讓更多人了解自己的過去。
3. 參加訪談節目：許多名人會參加訪談節目，與主持人和其他嘉賓分享自己的成長經歷和人生感悟。這種形式的公開演講可以幫助他們傳達自己的價值觀和人生觀，同時也可以吸引更多的觀眾關注。
4. 在學校或社區活動中分享個人經歷：許多名人會參與學校或社區的活動，與年輕人分享自己的成長經歷和人生經驗。這種形式的互動可以幫助年輕人了解名人的成長過程，並從他們的成功故事中汲取動力和啟示。
無論選擇哪種方式，公開個人史需要謹慎和適當。在分享個人經歷時，名人應該選擇適當的時機和場合，確保信息真實可信，並且遵守相關的法律和道德準則。同時，他們也應該注意保護個人隱私，避免過度暴露個人敏感信息。