名人養生的秘典有很多，下面列舉幾個：
* 楊振林養生法：他根據自己幾十年的實踐和體味，總結出“心理平衡+理療鍛鍊+冬睡午覺+深水深呼吸”的養生法。
* 馬寅初養生法：他堅持鍛鍊身體，喜好游泳、打太極拳。此外，他的飲食也很有規律，早上7點左右吃早餐，中午不吃補品，晚上9點鐘睡覺。這種有規律的作息和飲食習慣也確實是他長壽的重要原因之一。
* 葉篤基養生法：他的養生法主要是早起早睡，飲食清淡，多吃蔬菜、水果，並且常年堅持適當的體育活動。
* 孫思邈養生法：他主張生活規律、飲食有節、起居有常，強調體育鍛鍊。
此外，還有很多名人的養生秘典，如范蠡的養身法注重養精蓄銳，諸葛亮則主張靜以養身。這些養生方法對現代人的健康管理仍然具有很好的參考價值。總的來說，養生的方法有很多種，最好的方法還是根據自己的生活習慣和身體狀況，找到最適合自己的養生方法，並持之以恆。