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君子菜的做法

君子菜的做法有多種,這裡提供兩種常見的做法。

做法一:

苦瓜洗淨,去掉兩頭,從中間切開,挖去中間的苦瓜瓤,沖洗乾淨。順長切一刀,從一頭開始片成硬幣厚度的薄片。

雞蛋打散磕入碗中用筷子攪拌均勻。洋蔥去皮洗淨切成蔥花,姜去皮切成薑末,蒜子切成蒜片。

炒鍋上火燒熱後,放入少許色拉油,放入雞蛋液,凝固後翻面再快速炒散。

放入蔥姜蒜用小火爆出香味。

再放入苦瓜開大火翻炒幾下,煸炒至斷生狀態,此過程需要60秒左右。也可以將苦瓜提前焯水處理。

放入尖椒塊一起翻炒,炒三十秒左右至斷生狀態。

放入少許鹽、雞精和白糖調味,少量的白糖可以提鮮也可以中和苦味。如果喜歡,可以開大火繼續翻炒幾下,使調料快速融化。

最後淋入少許香油提味增香,炒勻出鍋裝盤即可。

做法二:

苦瓜洗淨,順著根莖切成細條。將君子菜放入鍋內焯一下,水中放一些鹽和食用油保持翠綠。

蒜剁成末,裝入碗中。生薑拍扁也剁成末,裝入碗中。

將焯好水的菌子菜撈入盆中,再用涼水沖洗兩遍。

將君子菜切成一寸多層就行,裝入盆中。

紫皮洋蔥段各切成大塊,裝入碗中。

涼鍋涼油,放入幾粒花椒,一個八角,放入薑末、蒜末。

倒入焯好水的君子菜,大火翻炒兩下。

放入味極鮮、醬油一勺鹽,再給它翻炒兩下。

最後放點洋蔥,簡單的翻炒,再來點小磨香油,裝盤兒。