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吡哆醇是什麼

吡哆醇,又稱維生素B6或Pyridoxine,是一種水溶性維生素。

吡哆醇在人體內扮演多種重要角色,它參與多種代謝過程,包括胺基酸的脫氨與轉氨作用、鳥氨酸循環、血紅素的合成和糖原分解等;有助於身體的脂肪和蛋白質的吸收,維持鈉/鉀平衡,促進紅細胞的形成;可以防止動脈硬化,對癌症免疫力和維持神經系統正常運作也起著重要作用。吡哆醇在酸性溶液中較穩定,但在鹼性溶液中容易被破壞。

此外,吡哆醇還具有減輕某些藥物毒性和輔助治療妊娠噁心嘔吐的作用,需要注意的是,過量服用可能會導致中毒,出現頭痛、噁心、腹瀉等症狀,因此應遵循醫生的建議使用。