吵架分手通常是因為雙方在情感關係中遇到了問題，這些問題可能包括情感需求不滿足、溝通方式不當、性格不合、價值觀衝突，或者信任問題。要修復和複合，可以採取以下策略：
反省和改變。認真反省自己在感情中的行為，了解自己哪些地方做得不夠好，並努力去改變。
保持聯繫。通過電話、簡訊或社交媒體與對方保持聯繫，維持情感紐帶，讓對方感受到關心。
給彼此空間。給予對方足夠的空間和時間接受你的改變和誠意，這段時間可以用來思考自己的感情需求和未來關係的期望。
坦誠交流。當再次坐下來交談時，坦誠地表達自己的感受和想法，傾聽對方的觀點，共同努力解決問題。
避免爭吵和威脅。在感情中避免爭吵和威脅性的言行，這些行為往往傷害對方的感情，而且不利於問題的解決。
尊重和理解。尊重對方的感受和選擇，通過理解和接納彼此的差異來建立更穩固的關係。
如果遇到特別嚴重的問題，比如欺騙或不忠，這可能需要更多的時間和努力來修復。關鍵在於雙方是否都願意為關係付出努力，以及是否能夠冷靜、理性地分析問題並尋找解決方案。