哄人睡覺的方法有很多種，可以根據不同年齡段和個體的需求選擇合適的方法。以下是一些常用的哄睡方法：
撫摩法。用手掌輕輕撫摩眼瞼、耳垂及耳孔周圍，或者輕輕撫摩小腳和足底，同時注意傾聽寶寶的呼吸聲。
媽媽親密法。面對面地與寶寶接觸，讓寶寶感受到媽媽的氣息；帶寶寶去一個黑暗安靜的房間，通過對話幫助寶寶入睡；讓寶寶枕在媽媽的手腕上。
逗引安撫法。使用寶寶喜歡的玩具；有節奏地輕拍寶寶的背部；握住寶寶的雙手，讓寶寶通過手的動作逐漸入睡。
溫柔過渡法。通過溫柔的語氣和動作幫助寶寶平靜下來，逐漸進入睡眠狀態。
抱起放下法。輕輕抱起寶寶，然後輕輕放下，重複幾次，幫助寶寶感受到安全和舒適。
費伯法。一種逐漸減少刺激的方法，幫助寶寶適應睡眠環境。
哭聲免疫法。選擇性地忽視寶寶的哭泣，讓寶寶學會自我安撫。
催眠曲。輕聲哼唱催眠曲，利用溫柔的語氣和獨特的嗓音幫助寶寶入睡。
白噪音。模仿子宮環境，有助於安撫寶寶，尤其適合3個月以下的寶寶。
耳朵撫觸。輕輕扯拉、揉捏耳朵，或者沿著耳廓畫圈。
選擇合適的方法時，應注意寶寶的年齡、反應和喜好，以確保哄睡的有效性和安全性。