當發現自己喜歡上別人時，處理這種情感需要謹慎和成熟的態度。以下是一些建議：
探索內心真實感受。首先，需要深入瞭解自己的真實感受。與自己對話，弄清楚對現任的感覺和對新喜歡的人的感情。
與伴侶溝通。與現任伴侶坦誠溝通你的感受，分享你的困惑和疑慮。這有助於雙方理解彼此的需求和感受，共同決定下一步的行動。
做出決定並承擔責任。在深思熟慮後，果斷做出選擇。如果你選擇結束現有關係，要尊重對方，避免傷害。
減少與新喜歡對象的接觸。爲了避免進一步的情感糾葛，應減少與新喜歡對象的接觸，特別是如果這種感情可能影響到現有關係。
專注於現有關係。如果經過反思後決定繼續與現任伴侶的關係，那麼應該專注於修復和加強這段關係。
尊重所有人。在整個過程中，尊重所有涉及人的感受是非常重要的，包括現任伴侶和新喜歡的人。
記住，感情的決策應當基於對自己和對方的尊重，以及對未來幸福的追求。每個人的情況都是獨特的，最終的決定應符合你的最佳利益和價值觀。