要減少喝酒後的醉意，有一些技巧可以嘗試：
避免空腹喝酒。喝酒前吃一些食物，如牛奶、優酪乳、水果、蔬菜或者高脂肪的食物，可以幫助保護胃黏膜並減緩酒精吸收。
慢慢喝酒。避免快速飲酒，可以小口慢慢喝，讓身體有足夠的時間分解酒精。
避免混合飲酒。不要將不同種類的酒混合在一起喝，這會增加醉酒的速度。
多吃綠葉蔬菜。喝酒時搭配一些綠葉蔬菜和豆製品，有助於保護肝臟並減緩酒精吸收。
多喝水。喝酒前後多喝水有助於稀釋酒精濃度，並幫助將酒精排出體外。
避免刺激性飲料。避免在酒後喝咖啡因或酒精含量高的飲料，如碳酸飲料、檸檬水等。
選擇優質酒品。優先選擇純糧食釀造的酒品，避免酒精勾兌的飲品。
此外，可以在酒後喝一些蜂蜜水、西紅柿汁、香蕉等，有助於緩解酒後不適。但請注意，這些技巧只能減少醉意，並不能完全避免醉酒。適量飲酒，注意自身安全是最重要的原則。