回春水的製作方法通常涉及以下步驟：
選種。選擇有機糙米或小麥等穀物種子，確保種子未經碾磨處理，優先選擇有機農場種植的種子，小麥有春麥和冬麥兩種，可以根據需要和可獲得的原料進行選擇。
清洗和浸泡。將選定的種子清洗乾淨，然後浸泡在足夠的水中，水量通常是種子的3~4倍，浸泡時間根據季節和種子的類型而異，一般春季和秋季浸泡20~24小時，夏季8~10小時，冬季20~40小時，在冬季，可以用50~60度的熱水洗燙種子以激活它們。
催芽。將泡好的種子均勻鋪在濕潤的布上，放在避光的地方，每天用細密的霧狀水噴灑1~2次，保持種子表面濕潤，催芽時間大約需要2~4天，具體取決於環境溫度和濕度。
挑選和處理。待種子發芽至0.2公分左右時，挑出腐爛和未發芽的種子，用純淨水或涼開水沖洗幾次，然後重新加水，放置於陰暗潔淨處，發酵24小時。
發酵。在發酵完成後，輕搖容器，此時會有氣泡浮上水面，水會變成米白色半透明狀，倒出的水即為回春水，此時的水味道微酸，可以加入檸檬汁或少許蜂蜜以改善風味。
儲存。製作好的回春水應存放在冰櫃中，不建議一次喝完，最好在一天內多次飲用以獲得最佳效果。
這個過程中不添加任何化學物質和添加劑，保證了回春水的純天然特性。