季餚通常指的是按照季節變化而製作的菜餚。在夏季，常見的季餚包括：
香炒四季豆。使用富含維生素和膳食纖維的四季豆，搭配蒜末和調味料製作，口感鮮嫩清香。
茄子炒豆角。結合茄子和豆角，富含維生素C和膳食纖維，口感鮮美。
清炒南瓜苗。利用南瓜苗的豐富維生素和膳食纖維，搭配蒜末和小米辣，色澤鮮亮，口感清脆。
冬瓜玉米湯。使用冬瓜和玉米，具有清熱去濕的功效，適合夏季飲用。
清炒秋葵。秋葵富含維生素和膳食纖維，幫助消除體內自由基，製作時加入蒜末和調味料。
南瓜湯。利用南瓜的維生素和鈣質，加入蒜片和薑絲，營養豐富，適合夏季清熱消暑。
蒜蓉絲瓜。絲瓜富含維生素和膳食纖維，有助於促進腸道蠕動。
涼拌茼蒿。茼蒿清爽開胃，加入蒜末、香菜、醬油等調味，口感脆嫩，帶有酸辣味。
清炒紅莧菜。紅莧菜富含維生素C和纖維素，製作時加入蒜末和適量調味料，口感爽脆，清淡營養。
檸檬手撕雞。雞腿肉搭配檸檬汁、蒜蓉等調味料，製作出的菜餚酸甜可口，雞肉鮮嫩多汁。
地三鮮。一道經典的川菜，由土豆、茄子和青椒製成，口感獨特，融合了土豆的軟糯、茄子的鮮香和青椒的脆嫩。