回波損耗，又稱為反射損耗，是電纜鏈路中由於阻抗不匹配產生的反射現象，這種不匹配主要發生在連線器處，也可能發生在電纜中特性阻抗發生變化的地方。
回波損耗是傳輸線連線埠的入射波功率與反射波功率之比，以對數形式的絕對值來表示，單位是dB，一般是正值。在實際套用中，希望無線電波全部傳送出去，不希望有回波，或者說是回波損耗的絕對值越大越好。當回波損耗的數值接近於0時，表示回波損耗接近於無窮大，此時沒有反射波，無線電波全部傳送出去。
回波損耗的大小對信號傳輸質量有重要影響。如果回波損耗過大，可能會引入信號波動，甚至被雙工的千兆網誤認為是收到的信號而產生混亂。因此，減少回波損耗是提高信號傳輸質量的關鍵。