國中階段，呼吸作用是生物學中的重要概念之一，涉及氣體交換、能量釋放和細胞代謝等多個方面。以下是關於國中呼吸作用的詳細介紹：
氣體交換。通過呼吸，人們吸入氧氣，並與血紅蛋白結合，通過血液循環輸送到全身各組織。在這裡，氧氣幫助細胞進行代謝，同時將代謝產生的二氧化碳輸送到肺部，排出體外。這一過程對於維持細胞外液體的理化性質至關重要，如酸鹼平衡和體溫調節。
能量釋放。呼吸作用是細胞利用氧氣將有機物分解成二氧化碳和水，並釋放儲存在有機物中的能量的過程。這一過程不僅為細胞的生命活動提供能量（如細胞分裂、物質運輸等），而且部分能量以熱能的形式散發出去。
發生場所。呼吸作用主要在線粒體中進行，線粒體被稱為細胞的「動力工廠」。
與光合作用的區別與聯繫。呼吸作用與光合作用是相互關聯的。在光照條件下，植物既進行光合作用合成有機物，也進行呼吸作用分解有機物。而在無光條件下，植物只進行呼吸作用。
在生產生活中的套用。在實際生產和生活中，如農田適時鬆土、儲存食物時保持乾燥和低氧環境等措施，都是基於對呼吸作用原理的理解和套用。
綜上所述，呼吸作用是生物體維持生命活動、釋放能量並保持內外環境平衡的重要過程。它不僅在生物學中占有重要地位，也在日常生活的許多方面有著實際套用。