基重怎麼算

基重，通常稱爲體重基數或BMI（身體質量指數），是衡量人體胖瘦程度的一箇標準，其計算方法是將體重（單位：公斤）除以身高（單位：米）的平方。

正常成年人的BMI正常範圍一般在18.5到24之間，如果BMI低於18.5，則表示體重偏輕；如果BMI在24到28之間，則被認爲是超重狀態；若BMI超過28，則可能被診斷爲肥胖症。對於中國人來說，正常的體重基數也是在18.5到24之間，低於18.5爲體重偏輕，超過25爲超重，超過28爲肥胖。