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外旋發球怎麼打

外旋發球是一種網球發球技巧,其基本步驟和要點如下:

握拍。使用大陸式握拍方法,這種握拍方式可以充分發揮手腕的靈活性,並控制發球時的旋轉程度和方向。

拋球。拋球的位置和高度對發球的質量有決定性影響,球應拋在身體重心不發生偏轉的區域,高度以揮拍完成能擊中球爲宜,拋球的位置應稍偏向右側。

引拍。引拍的方式有兩種,一種是向後上方引拍,另一種是直接側擺向上引拍,這兩種方式對發球的動作節奏和速度影響不大。

擊球。在擊球時,球拍應對着想象中的鐘表的3點鐘位置揮動,接觸球前,球拍應在大約45度角的位置向球移動,揮拍時身體應向高、外和前運動,手肘同時向前和向上運動。

隨揮。球發出後,身體應傾斜到場內並保持連續、完整的向上伸展的隨揮動作,球拍揮向左側身體,向前方移動重心,以保持身體平衡。

外旋發球的特點是球的側旋性很強,擊球后,球的旋轉會使反彈後的路線產生偏移,這種發球技術在比賽中常用於一發或二發,可以有效地提高得分率。