比目魚
大地魚，又稱比目魚，是一種生活在溫帶和熱帶海底的魚類。它的特點是身體扁平，雙眼位於身體同一側，這一側顏色較深，而腹部顏色則爲白色。大地魚屬於蝶形目魚類，其肉質價廉物美，含有豐富的營養成分，包括蛋白質、脂肪、維生素B12、維生素E、維生素B6，以及鈣、磷、鐵、鋅、鉀等元素。適量食用大地魚可以爲身體補充所需的營養物質，並提供能量。
需要注意的是，由於大地魚屬於海魚，其嘌呤含量相對較高，因此建議高尿酸人羣或已經出現過痛風的人羣少量食用，以免引起尿酸升高。不過，由於大地魚蛋白質含量較多，它也適合老人、小孩以及處於疾病恢復期的人羣食用，因爲其較易於消化。