「大字睡」是一種睡姿，「大字睡」的人在睡覺時通常採取仰面朝天的姿勢，手腳伸展開，形狀類似一個大字。
「大字睡」對身體有一定好處，可以使身體肌肉得到放鬆，有助於緩解身體疲勞，還可以促進睡眠質量的提高。從五行學說來看，「大字睡」被稱為「木形」，這種睡姿反映出一種天真浪漫、心無雜念的狀態。此外，「大字睡」還可能表明一個人性格開朗、樂觀，對自己和周圍環境感到滿意。不過，這種睡姿也可能帶來一些不利影響，如腰部和背部肌肉長時間收縮，可能導致疼痛。
總的來說，「大字睡」是一種舒適且有益健康的睡姿，但也需要注意其可能帶來的負面影響。