大年初四的禁忌主要有以下幾點：
忌出遠門：大年初四不宜遠出，因為傳說這天灶王爺會下凡，返回人間第一件事就是要入戶查戶口，即清點每家每戶的人口。因此，人們通常會選擇在家中度過這一天，避免外出遠行，尤其是當天夜不歸宿。如果出去拜年，也要儘早趕回家。
忌吃羊肉和殺羊：正月初四是女媧創世神話的「羊日」，即女媧在初四這天創造了羊，因此這天是羊的生日，不能吃羊肉，也不能殺羊。這是對羊的崇敬和尊重，也體現了人與自然和諧相處的理念。而且初四這天在老皇曆中占羊，故常說的「三羊（陽）開泰」乃是吉祥的象徵。
忌理髮：實際上現在幾乎延伸到了整個正月都不能理髮，有「理髮死舅舅」的說法。但這一說法實為訛傳，原本的意思是「正月理髮思舊」，後來以訛傳訛就變成了「正月理髮死舅」。
忌喪家拜年：家裡有喪事的人在大年初四這一天不能去別人家拜年，以免給別人帶來不吉利。
忌說不吉利的話：大年初四忌罵人、打人、說髒話等不禮貌的行為，要儘量避免使用不吉利的言辭，多說吉祥話，以祈求新的一年平安順利。