大晴天效果主要體現在以下幾個方面：
增強火屬性招式的威力。在大晴天的情況下，火屬性招式的傷害會變為1.5倍，這意味著火屬性的技能在戰鬥中更加有效。
削弱水屬性招式的效果。與火屬性相反，水屬性的招式在大晴天下的傷害變為0.5倍，相對變得不那麼有效。
影響寶可夢的狀態。在大晴天之下，寶可夢不會輕易陷入冰凍狀態，這對於防止某些寶可夢被凍結特別有用。但如果寶可夢已經處於冰凍狀態，則不會因為天氣的影響而恢復。
這些效果使得大晴天成為寶可夢對戰中非常重要的天氣狀態之一，尤其對於那些擁有火屬性或草屬性的寶可夢來說，可以發揮出更強的戰鬥力。