大梅沙海濱公園提供了多種活動供遊客選擇：
水上活動。遊客可以參加游泳、潛水、帆板等水上運動，體驗海上摩托艇、海上拖傘、海上飛魚等項目。
遊樂設施。公園內設有海盜船、碰碰車、滑梯等遊樂設施，適合家庭親子游。
休閒活動。可以在公園內的草坪上野餐、看書或打牌，享受大自然。
觀賞景點。公園西側有美麗的礁石區，東側有海濱棧道，可以欣賞壯觀的海景和遠處的山巒。
品嚐美食。公園內有海鮮餐廳、燒烤攤位、小喫攤等，提供各種美食和飲品。
便利設施。提供購物中心、沖涼寄存、餐飲供應、休閒品茗、泳具出租等服務。
此外，大梅沙海濱公園還有觀海、沙灘足球、空中飛人、海濱卡丁車、海洋動物探祕等活動。