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大王菜

大王菜是一種一年生草本綠葉植物,原產於地中海沿岸,現在已經被多個國家引種。它的葉片呈棱狀,是可以食用的部分,因其豐富的營養成分而被譽為「蔬菜之王」。大王菜中總類胡蘿蔔素的含量特別高,是大白菜的168倍,菠菜的14倍,油菜的68倍。維生素B1、B2的含量也是其他葉菜的4到21倍,礦質元素的含量也超出傳統葉菜1到5倍。此外,大王菜還富含維生素K、鉀、等營養素,對維持基本生命活動非常重要。

大王菜的栽培技術包括在無霜季節播種,一般在5到7月為宜。發芽後進行間苗,5到6片葉時定植。定植前需整理田塊、施肥和灌溉。大王菜適應性強,可以在多種土壤中生長,生長高度達60到70厘米時摘芯促進側枝生長,之後可剪枝收穫。在肥料不足或遇到乾旱、寒冷時,應及時追肥和澆水。發生蟲害時,應使用中藥配成的殺蟲劑或無公害農藥,避免使用化肥,保持其純天然的特色。

大王菜具有解熱除煩、通利腸胃、養胃生津、除煩解渴、清熱解毒的功效,對身體健康非常有益。