大豆提取物，尤其是大豆異黃酮，具有多種健康益處。這些包括：
改善更年期症狀。大豆異黃酮可以緩解更年期婦女的不適，如潮熱、出汗、情緒波動等。
改善經期不適。大豆異黃酮有助於調節雌激素水平，從而改善經期不適。
預防骨質疏鬆。大豆異黃酮有助於防止骨骼鈣質流失，減少骨質疏鬆症的風險。
預防心血管疾病。大豆異黃酮能降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇，提高高密度脂蛋白膽固醇水平，從而有助於預防動脈硬化和心血管疾病。
抗氧化。大豆提取物中的成分如維生素E和不飽和脂肪酸具有抗氧化作用，有助於清除體內的自由基。
抗炎。大豆提取物對緩解炎症性皮膚疾病的症狀有一定作用。
促進皮膚新陳代謝。有助於體內毒素排出，改善皮膚狀態。
改善膚質。大豆異黃酮的類雌激素作用可以使皮膚光潤、細膩、柔滑。
提高性生活質量。大豆異黃酮有助於陰道上皮細胞的成熟度和肌肉彈性的增強。
增強機體抵抗力。大豆提取物中的營養物質如蛋白質、膳食纖維、維生素等，有助於增強人體抵抗力。
促進體內代謝。幫助清除體內毒素，加速代謝。
延緩衰老。有助於延長壽命，保持身體健康。
降低血脂。有助於減少動脈硬化和心血管疾病的風險。
保護肝臟、降低血糖。大豆提取物中的成分如蛋白質、膳食纖維等，有助於促進胰島素分泌和提高胰島素活性。
預防癌症、抑制腫瘤。降低患癌症的風險。
此外，大豆提取物在工業上用途廣泛，如用於食品工業、醫藥工業等。