大s吃什麼變白

大S變白主要依靠攝入維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉等食物。

維他命C有助於美白，建議攝入維他命C膠囊或發泡維他命C錠，且早晚都要服用，杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉等白色食物也有助於美白，可以每天飲用含杏仁粉的牛奶或豆漿，珍珠粉還可以用於製作面膜或護手霜等。此外，豬蹄湯有助於肌膚美白和增強彈性，黃瓜可以幫助體內加快新陳代謝，黑木耳紅棗湯對肌膚有滋補作用。